Preventief
Bewustwording
Inzicht oorzaken
Direct toepasbaar

Webinar “Thuis fit aan het werk!”

Problemen aan het houding- en bewegingsapparaat behoren nog steeds tot één van de grootste reden tot verzuim. De toename van het thuiswerken, de fysieke belasting of automatiseringsprocessen met de daarmee gepaard gaande lichamelijke inactiviteit zullen dit alleen maar versterken.

Doel van het webinar

Het webinar heeft een duidelijk preventief karakter en stimuleert mensen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gezondheid.

De onderwerpen

• hoe werkt het lichaam
• wanneer en waarom krijg ik pijn
• negatieve en positieve stress
• hoe richt ik mijn werkplek en werkdag in
• wanneer zit ik goed
• dagelijkse oefeningen, ontspanning en beweegadviezen

Inzicht en uitleg oorzaken klachten

De trainers geven inzicht in de oorzaak van lichamelijke (werkplekgerelateerde) klachten. De uitleg over de herkomst van de klachten is daarbij essentieel, anders vragen mensen zich af. Waarom er zaken moeten worden veranderd en waarom men oefeningen moet doen. Wij maken duidelijk waarom medewerkers moeten veranderen, waarom sporten en oefeningen doen raadzaam is.

Wil je iemand echt helpen, dan is uitleg geven over de oorzaak van de lichamelijke klachten het allerbelangrijkste!

Extra’s

• Tussendoor en aan het einde van het webinar hebben de deelnemers de mogelijkheid om vragen te stellen.
• Verder ontvangen de medewerkers een toolbox ‘thuis aan het werkplek’ en,
• Oefeningen voor tussen de verschillende werkzaamheden door.

Doelgroep: Alle medewerkers
Tijdsbesteding: 1 uur
Groepsgrootte: maximaal 12 medewerkers